Push-up board multifunctional muscle board
- Effective full-body workout at home
- 11 exercises with one device
- Color coding for muscle groups
- For beginners and advanced learners
- Bodyweight exercise
- 65 x 19 x 11 cm
- Load capacity up to 200 kg
Push-up Liegestützbrett Multifunktions-Muskelboard
Top Online Angebot - nur €35,90
Mit dem Push-up Liegestützbrett Multifunktions-Muskelboard ist es ganz einfach, auch zuhause fit zu bleiben und effektiv deinen ganzen Körper zu trainieren. Dieses tolle Ganzkörper Trainingsgerät ist bestens für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Effektiv trainieren mit dem Liegestützbrett
Das Liegestützbrett nutzt die enorme Bandbreite an Möglichkeiten, mit denen der menschliche Körper durch Liegestütze trainiert werden kann. Diese wunderbare Eigengewichtsübung wird seit jeher verwendet, um verschiedene Partien des Körpers zu kräftigen. So trainierst Du mit nur einem Gerät effektiv Brust, Rücken, Schultern und Trizeps.
Push Up Board auch für Anfänger geeignet
Mit seiner eingängigen und simplen Farbkodierung ist das Push Up Board bestens auch für Einsteiger geeignet. Farbliche Markierungen zeigen dir die Griffweite an, mit der Du deine einzelnen Muskelgruppen am effektivsten trainierst. Hierzu einfach die im Lieferumfang enthaltenen Liegestützgriffe in die entsprechenden Markierungen hineinstecken und in diesem Winkel die Liegestütze ausführen.
*der UVP richtet sich nach den Angaben des Herstellers (Stand 02/2025)
Ist das Liegestützbrett für Anfänger geeignet?
Das Liegestützbrett ist ideal auch für Anfänger geeignet. Durch die farblichen Markierungen auf dem Board wird Dir genau angezeigt, welche Muskelgruppe Du mit welchem Winkel / Stellung der Hände am effektivsten trainieren kannst.
Welche Muskelgruppen kann ich mit dem Liegestützbrett trainieren?
Mit dem Liegestützboard kannst Du viele verschiedene Muskelgruppen effektiv trainieren. Dies ermöglicht der unterschiedliche Winkel deiner Hände bei der Ausführung der Liegestütze.
Können auch Frauen mit dem Push-Up Board trainieren?
Natürlich können auch Frauen das Push-Up Board verwenden. Vielen Frauen fallen Liegestütze schwerer als Männern. Du kannst Liegestütze daher auch einfach auf den Knien ausführen. Am besten legst Du dir zusätzlich eine weiche Unterlage unter deine Gelenke, um Knieschmerzen vorzubeugen.
Was bringt die unterschiedliche Position der Hände?
Mit der unterschiedlichen Position deiner Hände sorgst Du für unterschiedliche Armpositionen. So wird die Bewegung der Liegestütze leicht verändert, um verschiedene Muskelgruppen möglichst effektiv zu trainieren.
Kann man mit dem Multifunktions-Muskelboard effektiv trainieren?
Ja, das Push-up Liegestützbrett Multifunktions-Muskelboard eignet sich ideal für ein effektives Training. Das Push Up Board nutzt die bewährte Eigengewichtsübung der Liegestütze, um durch unterschiedliche Winkel der Hände verschiedene Muskelgruppen effektiv zu trainieren.
Mit seinem einfachen Farbsystem benötigt dieses Push Up Liegestützbrett keine lange Anleitung. Einfach die Handgriffe des Push Up Boards in die farbigen Markierungen stecken und mit dem Training beginnen.
Farbkodierungen:
- Blau = Brust
- Grün = Trizeps
- Gelb = Rücken
- Rot = Schulter
Tipp: Die besten Resultate erzielst Du, wenn Du möglichst regelmäßig und mit verschiedenen Griffpositionen trainierst.
Achte auf einen Mindestsicherheitsabstand zu Objekten und anderen Personen während des Trainings. Benutze das Push-up Liegestützbrett Multifunktions-Muskelboard, gemäß der Anleitung.
Adresse des Unternehmens:
Glory Products OÜ
Järvevana tee 9, 11314 Tallinn, Estonia
safetyofficer@glory-products.com
Artikelnummer: BA00002303
EAN: 4260490985447
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